Cómo el Islam puede ayudar a los fumadores a dejar de fumar

Uno de los peligros del tabaco es que es muy adictivo. Causa una respuesta física en su cuerpo cuando intenta abandonarlo. Por lo tanto, dejar de fumar es a menudo difícil. Sin embargo, algunas personas pueden encontrar que con la ayuda de Allah y el compromiso personal de mejorarse por el bien de Allah y por su propia salud, es posible.

Niyyah - Haz tu intención

Primero se recomienda hacer la firme intención, desde lo más profundo de su corazón, de abandonar este mal hábito. Confía en las palabras de Alá: "... Cuando hayas tomado una decisión, confía en Alá. Alá ama a quienes confían en Él. Si Alá te ayuda, nadie puede vencerte; si Él te abandona, ¿quién es? después de eso, ¿eso puede ayudarlo? En Alá, entonces, que los creyentes depositen su confianza "(Corán 3: 159-160).

Cambia tus hábitos

En segundo lugar, debe evitar situaciones en las que esté acostumbrado a fumar y a las personas que lo hacen a su alrededor. Por ejemplo, si tiene ciertos amigos que se reúnen para fumar, elija mantenerse alejado de ese entorno por el momento. En una etapa vulnerable, es demasiado fácil recaer al tener "solo uno". Recuerde, el tabaco causa una adicción física y debe mantenerse alejado por completo.

Encuentra alternativas

En tercer lugar, beba mucha agua y manténgase ocupado en otros esfuerzos. Pasa tiempo en la mezquita. Hacer deporte. Orar. Pase tiempo con su familia y amigos no fumadores. Y recuerden las palabras de Allah: "Y aquellos que se esfuerzan mucho en Nuestra Causa, ciertamente los guiaremos a Nuestros Senderos, porque en verdad Allah está con aquellos que hacen lo correcto" (Corán 29:69).

Si vives con un fumador

Si vive o es amigo de fumadores, antes que nada, aliéntelos a dejar de fumar, por el bien de Allah, su salud y su salud. Deen. Comparta con ellos la información aquí y ofrezca apoyo a través del difícil proceso de dejar de fumar..

Sin embargo, recuerde que cada uno enfrentará a Allah solo, y somos responsables de nuestras propias elecciones. Si se niegan a dejar de fumar, tiene derecho a proteger su propia salud y la de su familia. No lo permita en la casa. No lo permita en lugares cerrados con su familia..

Si el fumador es un padre u otro anciano, no debemos descuidar cuidar nuestra salud por "respeto". El Corán es claro que no debemos obedecer a nuestros padres en las cosas que Allah prohíbe. Con cuidado, pero con firmeza, infórmeles los motivos de sus propias elecciones..