¿Por qué bostezamos? Razones fisicas y psicologicas

Todos bostezan. También nuestras mascotas. Si bien puedes suprimir o fingir un bostezo, realmente no hay nada que puedas hacer para controlar el reflejo. Entonces, tiene sentido que bostezar debe tener algún propósito, pero ¿por qué bostezamos??

Los científicos que estudian este reflejo han propuesto varias razones para el fenómeno. En los humanos, el bostezo parece ser causado por factores fisiológicos y psicológicos..

Conclusiones clave: ¿por qué bostezamos??

• Un bostezo es un reflejo en respuesta a la somnolencia, el estrés, el aburrimiento o al ver bostezar a otra persona..
• El proceso de bostezar (llamado oscilación) implica inhalar aire, estirar la mandíbula y los tímpanos, y luego exhalar. Muchas personas estiran otros músculos cuando bostezan.
• Los investigadores han propuesto muchas razones para bostezar. Se pueden clasificar como razones fisiológicas y razones psicológicas. En cualquier caso, el estímulo subyacente altera la neuroquímica para provocar la respuesta..
• Los medicamentos y las condiciones médicas pueden afectar la tasa de bostezos.

Razones fisiológicas para bostezar

Físicamente, un bostezo implica abrir la boca, inhalar aire, abrir la mandíbula, estirar los tímpanos y exhalar. Puede ser provocado por fatiga, aburrimiento, estrés o ver a alguien bostezar. Debido a que es un reflejo, bostezar implica una interacción de neurotransmisores asociados con el cansancio, el apetito, la tensión y las emociones. Estos productos químicos incluyen óxido nítrico, serotonina, dopamina y ácido glutámico. Los científicos saben que ciertas afecciones médicas (por ejemplo, esclerosis múltiple, accidente cerebrovascular y diabetes) alteran la frecuencia de bostezo y los niveles de cortisol en la saliva después de un bostezo.

Debido a que bostezar es una cuestión de neuroquímica, hay varias razones posibles por las que puede suceder. En animales, algunas de estas razones se entienden fácilmente. Por ejemplo, las serpientes bostezan para realinear sus mandíbulas después de comer y para ayudar a la respiración. Los peces bostezan cuando su agua carece de suficiente oxígeno. Determinar por qué los humanos bostezan es más difícil de identificar.

Debido a que los niveles de cortisol aumentan después de bostezar, puede aumentar el estado de alerta e indicar la necesidad de actuar. Los psicólogos Andrew Gallup y Gordon Gallup creen que bostezar ayuda a mejorar el flujo sanguíneo al cerebro. La premisa es que estirar la mandíbula aumenta el flujo de sangre a la cara, la cabeza y el cuello, mientras que la respiración profunda de un bostezo obliga a la sangre y al líquido cefalorraquídeo a fluir hacia abajo. Esta base física para bostezar puede explicar por qué las personas bostezan cuando están ansiosas o estresadas. Los paracaidistas bostezan antes de salir de la aeronave.

La investigación de Gallup y Gallup también indicó que bostezar ayuda a enfriar el cerebro, ya que el aire inhalado más frío enfría la sangre forzada a fluir durante el bostezo. Los estudios de Gallup incluyeron experimentos con periquitos, ratas y humanos. El equipo de Gallup descubrió que las personas bostezan más cuando la temperatura es más baja y es más probable que los bostezos tengan un efecto de enfriamiento que cuando el aire está caliente. Los periquitos periquitos también bostezaron más a temperaturas más frías que a altas temperaturas. Los cerebros de las ratas se enfriaron ligeramente cuando los animales bostezaron. Sin embargo, los críticos señalan que el bostezo parece fallar justo cuando un organismo más lo necesita. Si bostezar enfría el cerebro, tiene sentido que funcione cuando la temperatura corporal se beneficie de la regulación (cuando hace calor).

Razones psicológicas para bostezar

Hasta la fecha, se han propuesto más de 20 razones psicológicas para bostezar. Sin embargo, hay poco acuerdo en la comunidad científica sobre qué hipótesis son correctas.

Bostezar puede cumplir una función social, particularmente como instinto de rebaño. En humanos y otros vertebrados, bostezar es contagioso. Captar bostezos puede comunicar fatiga a los miembros de un grupo, ayudando a las personas y otros animales a sincronizar los patrones de vigilia y sueño. Alternativamente, puede ser un instinto de supervivencia. La teoría, según Gordon Gallup, es que el bostezo contagioso puede ayudar a los miembros de un grupo a estar más alertas para que puedan detectar y defenderse de atacantes o depredadores..

En su libro La expresión de las emociones en el hombre y los animales., Charles Darwin observó a los babuinos bostezar para amenazar a los enemigos. Se ha informado un comportamiento similar en peces luchadores siameses y cobayas. En el otro extremo del espectro, los pingüinos Adelie bostezan como parte de su ritual de cortejo..

Un estudio realizado por Alessia Leone y su equipo sugiere que hay diferentes tipos de bostezos para transmitir información diferente (por ejemplo, empatía o ansiedad) en un contexto social. La investigación de Leone incluyó un tipo de mono llamado gelada, pero es posible que los bostezos humanos también varíen según su función.

¿Qué teorías son correctas??

Está claro que el bostezo es causado por factores fisiológicos. Las fluctuaciones en los niveles de neurotransmisores provocan un bostezo. Los beneficios biológicos del bostezo son claros en algunas otras especies, pero no tan obvio en los humanos. Como mínimo, bostezar aumenta brevemente el estado de alerta. En animales, el aspecto social del bostezo está bien documentado. Si bien el bostezo es contagioso en humanos, los investigadores aún tienen que determinar si la psicología del bostezo es un remanente de la evolución humana o si todavía cumple una función psicológica en la actualidad..

Fuentes

• Gallup, Andrew C .; Gallup (2007). "Bostezar como mecanismo de enfriamiento del cerebro: la respiración nasal y el enfriamiento de la frente disminuyen la incidencia de bostezos contagiosos". Psicología Evolutiva. 5 (1): 92-101.
• Gupta, S; Mittal, S (2013). "Bostezar y su significado fisiológico". Revista Internacional de Investigación Médica Aplicada y Básica. 3 (1): 11-5. doi: 10.4103 / 2229-516x.112230
• Madsen, Elanie E .; Persson, Tomás; Sayehli, Susan; Lenninger, Sara; Sonesson, Göran (2013). "Los chimpancés muestran un aumento en el desarrollo de la susceptibilidad al bostezo contagioso: una prueba del efecto de la intolerancia y la cercanía emocional en el contagio del bostezo". Más uno. 8 (10): e76266. doi: 10.1371 / journal.pone.0076266
• Provine, Robert R. (2010). "Bostezando como un patrón de acción estereotipado y estimulando la liberación". Etología. 72 (2): 109-22. doi: 10.1111 / j.1439-0310.1986.tb00611.x
• Thompson S.B.N. (2011) "¿Nacido para bostezar? Cortisol vinculado al bostezo: una nueva hipótesis". Hipótesis Médicas. 77 (5): 861-862. doi: 10.1016 / j.mehy.2011.07.056