¿Qué es un trastorno de trauma acumulativo?

Un trastorno de trauma acumulativo es una afección en la que una parte del cuerpo se lesiona al usar repetidamente o al estresar esa parte del cuerpo. También conocido como lesión por estrés repetitivo, el trauma acumulativo ocurre cuando una parte del cuerpo es empujada a trabajar a un nivel mayor al previsto durante un período prolongado de tiempo. 

El efecto inmediato de la acción puede ser relativamente menor, pero es la repetición la que causa la lesión, y la acumulación de trauma, causa el trastorno..

Trastornos por trauma acumulativo, los más comunes en las articulaciones del cuerpo, y pueden afectar los músculos, los huesos, el tendón o la bolsa (el colchón de líquido) alrededor de la articulación.. 

Síntomas de los trastornos de trauma acumulativo

Por lo general, estas lesiones están marcadas por dolor u hormigueo en el sitio de la lesión. A veces, los pacientes tendrán entumecimiento parcial o total en el área afectada. En ausencia de cualquiera de estos síntomas agudos, una persona puede notar un rango de movimiento reducido en el área afectada. Por ejemplo, a alguien con un trastorno de trauma acumulativo de la muñeca o la mano le puede resultar difícil cerrar el puño.. 

Tipos de trastornos traumáticos acumulativos 

Un trastorno de trauma acumulativo común es el síndrome del túnel carpiano, una condición que causa pellizcos en un nervio de la muñeca. Puede ser doloroso y en algunos casos debilitante. Los trabajadores con mayor riesgo de desarrollar el síndrome del túnel carpiano generalmente tienen trabajos que involucran movimientos constantes o repetitivos usando sus manos. Esto incluye a las personas que escriben todo el día sin un soporte adecuado para las muñecas, los trabajadores de la construcción que usan herramientas pequeñas y las personas que conducen todo el día.

Aquí hay otros trastornos de estrés acumulativo comunes: 

• Tendinitis: Esta es una condición dolorosa marcada por la inflamación e hinchazón de un tendón, que son las bandas fibrosas que conectan los huesos con los músculos. Dado que el cuerpo tiene miles de tendones, existen muchos tipos diferentes de tendinitis, generalmente clasificados ya sea por parte del cuerpo (como la tendinitis rotuliana, que afecta la rótula en la rodilla) o por la acción repetitiva que causa el trauma (como "codo de tenista" ")
• Férulas de Shin: Las férulas de espinilla son una lesión en la parte inferior de la pierna delantera o más específicamente, en la espinilla. Por lo general, son el resultado de una acción repetitiva como correr largas distancias, pero a veces pueden ocurrir después de una lesión aguda.. 
• Bursitis: Una bolsa es un saco lleno de líquido ubicado alrededor de una articulación que reduce la fricción y facilita el movimiento a medida que los tendones o músculos pasan sobre los huesos o la piel. Cuando una bolsa se irrita o inflama, es una condición conocida como bursitis. Es más común en las articulaciones del hombro, la rodilla y la cadera, después de movimientos repetitivos como correr y alcanzar.

Tratamiento y prevención de trastornos de estrés acumulativo

La mayoría de los lugares de trabajo ahora ofrecen soporte ergonómico para ayudar a prevenir los trastornos de estrés acumulativo; aquellos que escriben todo el día pueden obtener reposa muñecas y teclados para soportar mejor las manos y las muñecas. Y muchas líneas de ensamblaje en las plantas de fabricación se han rediseñado para garantizar que los trabajadores que realizan movimientos repetitivos no se doblen ni se muevan a posiciones incómodas que puedan estresar las articulaciones.. 

El tratamiento para un trastorno de estrés acumulativo variará según la ubicación y la gravedad de la lesión. Para la mayoría de estas lesiones, frenar la actividad que causó el trauma, en primer lugar, ayuda a controlar el dolor y la incomodidad. Esto significaría que un corredor con tendinitis rotuliana dejaría de correr por un tiempo, por ejemplo. 

Pero en algunos casos, estas lesiones requieren tratamientos más agresivos, como inyecciones de cortisona o incluso cirugía para corregir el daño causado por la acción repetitiva..