5 maneras de usar el descanso y la reflexión para hacer que el aprendizaje se mantenga

La memoria es pegajosa.

El descanso es bueno para aprender.

Estos son dos de los hallazgos más recientes sobre el aprendizaje de la revista. procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias (Octubre de 2014) por Margaret Schlichting, investigadora de posgrado, y Alison Preston, profesora asociada de psicología y neurociencia. El estudio La reactivación de la memoria durante el descanso apoya el próximo aprendizaje de contenido relacionado describe cómo los investigadores dieron a los participantes dos tareas de aprendizaje que les exigieron memorizar diferentes series de pares de fotos asociadas.

Entre las tareas, los participantes podían descansar durante varios minutos y pensar en cualquier cosa que eligieran. Los escáneres cerebrales de los participantes que utilizaron ese tiempo para reflexionar sobre lo que habían aprendido más temprano en el día obtuvieron mejores resultados en las pruebas posteriores..

Estos participantes también obtuvieron mejores resultados con información adicional, incluso si la superposición de lo que aprendieron más tarde fue pequeña.

"Hemos demostrado por primera vez que la forma en que el cerebro procesa la información durante el descanso puede mejorar el aprendizaje futuro", dijo Preston, explicando que dejar que el cerebro divague en experiencias previas ayudó a solidificar el nuevo aprendizaje..

Entonces, ¿cómo podrían los educadores usar la información de este estudio??

Los educadores que brindan a los estudiantes el tiempo para desarrollar una comprensión segura del contenido a través del descanso y la reflexión les brindan a los cerebros de los estudiantes la oportunidad de aumentar la transmisión sináptica a lo largo de las vías neuronales que tienen la tarea de una forma particular de aprendizaje. El descanso y la reflexión hacen que esas transmisiones se conecten con otros conocimientos básicos, y esas conexiones se fortalecen, lo que significa que es más probable que el aprendizaje se mantenga. 

Para los maestros que desean aprovechar estos hallazgos sobre cómo funcionan los cerebros, existen varias estrategias diferentes para intentar que permitan reflexiones cuando se introduce contenido nuevo:

1.Think-jot-pair-share:

• Dé a los alumnos varios minutos para pensar sobre el nuevo aprendizaje, comenzando con la pregunta más simple: "¿Qué sé sobre este nuevo contenido y cómo puede ayudarme a comprender mejor?". Este es el período de "descanso", así que deles tiempo a los alumnos para pensar primero sin escribir.
• Dé tiempo a los estudiantes para reflexionar y anotar sus respuestas (garabatos, mapas, bosquejos, notas). Este es el periodo de reflexión..
• Haga que los estudiantes se emparejen o agrupen y compartan sus respuestas entre ellos.
• Haga que cada pareja o grupo comparta lo que ya saben y cómo este conocimiento podría ayudarlos.

2. Diario reflexivo:

El diario reflexivo es una práctica en la que los estudiantes tienen tiempo para pensar profundamente y escribir sobre una experiencia de aprendizaje. Esto implica que el estudiante escriba sobre:

• Lo que sucedió (positivo y negativo);
• Por qué sucedió, qué significa, qué tan exitoso fue;
• Lo que el alumno (personalmente) aprendió de la experiencia.

3. Mapas mentales:

Brinde a los estudiantes tiempo para pensar (período de descanso) mientras usan la poderosa estrategia cognitiva que combina gráficos y conciencia espacial

• Haga que los estudiantes comiencen en el centro de una hoja de papel y usen una imagen central que esté conectada a un nuevo aprendizaje.
• Haga que los estudiantes se ramifiquen en líneas y agreguen imágenes adicionales relacionadas con la imagen central
• Haz las líneas curvas y fomenta el uso del color para hacer el mapa mental
• Limite la cantidad de palabras a una por línea

4. Deslizamiento de salida

Esta estrategia requiere que los estudiantes reflexionen sobre lo que han aprendido y expresen qué o cómo piensan acerca de la nueva información respondiendo a un aviso dado por el maestro. Proporcionando tiempo para que los estudiantes piensen primero, esta estrategia es una manera fácil de incorporar la escritura en muchas áreas de contenido diferentes.  

Ejemplos de indicaciones de deslizamiento de salida:

• Lo más importante que aprendí hoy fue ...
• Resumiendo lo que aprendí en 20 palabras:
• Necesito ayuda con…
• Me gustaría aprender sobre ...
• Mi comprensión del tema de hoy del 1 al 10 es un ___ porque, ...

5. El puente 3,2,1

Esta rutina puede introducirse haciendo que los estudiantes hagan un conjunto inicial de "3, 2, 1" de reflexiones individualmente en papel.  

• Antes de introducir nuevo contenido, se les pide a los estudiantes que escriban 3 pensamientos, 2 preguntas y 1 declaración de comparación o contraste sobre un tema que se enseñará;
• Después de que se introduce el tema, los estudiantes completan otros 3,2,1 3 pensamientos, 2 preguntas y 1 declaración o analogía de comparación / contraste; 
• Luego, los estudiantes comparten su pensamiento inicial y nuevo y trazan un puente entre el nuevo aprendizaje anterior y el nuevo. El compartir el "puente" con otros estudiantes.

Cualquiera que sea la estrategia seleccionada, los educadores que brindan tiempo para descansar y reflexionar cuando se introduce nuevo contenido son educadores que permiten a los estudiantes usar sus conocimientos o recuerdos previos para hacer que el nuevo aprendizaje permanezca. Pasar el tiempo para reflexionar con cualquiera de estas estrategias cuando se introduce material nuevo significará que los estudiantes necesitarán menos tiempo para volver a enseñar más tarde.