Medalla de oro olímpica: Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, maratón femenino. Notable especialmente porque:
Joan Benoit comenzó a correr cuando, a los quince años, se rompió una pierna para esquiar y usó correr como rehabilitación. En la escuela secundaria, fue una corredora competitiva exitosa. Ella continuó con el atletismo en la universidad, el Título IX le dio más oportunidades para los deportes universitarios de lo que podría haber tenido.
Todavía en la universidad, Joan Benoit ingresó al Maratón de Boston en 1979. La atrapó el tráfico en el camino a la carrera y corrió dos millas para llegar al punto de partida antes de que comenzara la carrera. A pesar de esa carrera extra, y comenzando en la parte posterior de la manada, se adelantó y ganó el maratón, con un tiempo de 2:35:15. Regresó a Maine para terminar su último año de universidad e intentó evitar la publicidad y las entrevistas que tanto le disgustaban. A partir de 1981, fue entrenadora en la Universidad de Boston..
En diciembre de 1981, Benoit se sometió a una cirugía en ambos tendones de Aquiles para tratar de curar el dolor recurrente en el talón. El siguiente septiembre, ganó un maratón de Nueva Inglaterra con un tiempo de 2:26:11, un récord para mujeres, batiendo un récord anterior por 2 minutos.
En abril de 1983, ingresó nuevamente al maratón de Boston. Grete Waitz había establecido un nuevo récord mundial para mujeres el día anterior a las 2:25:29. Se esperaba que Allison Roe de Nueva Zelanda ganara; ella había llegado primero entre las mujeres en el maratón de Boston de 1981. El día proporcionó un clima excelente para correr. Roe se retiró debido a calambres en las piernas, y Joan Benoit superó el récord de Waitz en más de 2 minutos, a las 2:22:42. Esto fue lo suficientemente bueno como para calificarla para los Juegos Olímpicos. Todavía tímida, se estaba acostumbrando gradualmente a la inevitabilidad de la publicidad..
Se planteó un desafío al récord de maratón de Benoit: se afirmó que ella tenía una ventaja injusta del "ritmo", porque el corredor de maratón masculino Kevin Ryan corrió con ella durante 20 millas. El comité de registros decidió dejar su récord.
Benoit comenzó a entrenar para las pruebas olímpicas, que se celebrarían el 12 de mayo de 1984. Pero en marzo, su rodilla le causó problemas que un intento de descanso no resolvió. Ella probó un medicamento antiinflamatorio, pero eso tampoco resolvió los problemas de rodilla.
Finalmente, el 25 de abril, se sometió a una cirugía artroscópica en la rodilla derecha. Cuatro días después de la cirugía, ella comenzó a correr, y el 3 de mayo, corrió 17 millas. Tenía más problemas con su rodilla derecha y, al compensar esa rodilla, su isquiotibial izquierdo, pero de todos modos corrió en las pruebas olímpicas.
En la milla 17, Benoit estaba a la cabeza, y aunque sus piernas seguían apretadas y dolorosas durante las últimas millas, llegó primero a las 2:31:04, y se clasificó para los Juegos Olímpicos..
Ella entrenó durante el verano, generalmente en el calor del día, anticipando una carrera caliente en Los Ángeles. Grete Waitz fue la ganadora esperada, y Benoit pretendía vencerla..
El primer maratón femenino en una olimpiada moderna se celebró el 5 de agosto de 1984. Benoit aceleró temprano, y nadie más pudo alcanzarla. Terminó a las 2:24:52, el tercer mejor tiempo para un maratón femenino y el mejor en cualquier maratón femenino. Waitz ganó la medalla de plata y Rosa Mota de Portugal ganó el bronce.
En septiembre se casó con Scott Samuelson, su novia de la universidad. Ella continuó tratando de evitar la publicidad. Ella corrió el maratón de Estados Unidos en Chicago en 1985, con un tiempo de 2:21:21.
En 1987, volvió a correr el maratón de Boston, esta vez tenía tres meses de embarazo de su primer hijo. Mota tomó primero.
Benoit no participó en los Juegos Olímpicos de 1988, sino que se centró en criar a su nuevo bebé. Ella corrió el maratón de Boston de 1989, llegando noveno entre las mujeres. En 1991, volvió a correr el maratón de Boston, quedando cuarta entre las mujeres..
En 1991, a Benoit le diagnosticaron asma y los problemas de espalda la alejaron de los Juegos Olímpicos de 1992. Para entonces era madre de un segundo hijo.
En 1994, Benoit ganó el maratón de Chicago en 2:37:09, clasificándose para las pruebas olímpicas. Se colocó 13 ° en las pruebas para los Juegos Olímpicos de 1996, con un tiempo de 2:36:54.
En las pruebas para los Juegos Olímpicos de 2000, Benoit quedó noveno, a las 2:39:59.
Joan Benoit ha recaudado dinero para las Olimpiadas Especiales, el programa Big Sisters de Boston y la esclerosis múltiple. También ha sido una de las voces de los corredores en el sistema de running Nike +..