10 consejos universitarios para mujeres de primer año

El mejor consejo generalmente proviene de alguien que ha estado allí, hecho eso. Entonces, para obtener orientación sobre cómo aprovechar al máximo su primer año en la universidad, ¿quién mejor para preguntar que un graduado de último año? Emma Bilello comparte ideas moldeadas por la experiencia personal en el primero de tres artículos que abordan las preocupaciones específicas de las estudiantes durante estudiante de primer año año. Los siguientes 10 consejos pueden ayudar a facilitar la transición de la escuela secundaria a la universidad y proporcionar información sobre qué esperar.

Recuerde que las primeras impresiones pueden ser engañosas

En la universidad, estás expuesto a un espectro completamente nuevo de personas diferentes de todas partes, muchas de las cuales están tan ansiosas como tú por hacer amigos. Sin embargo, a veces, las personas con las que te asocias durante esas primeras semanas no terminan siendo el mismo grupo de amigos que mantienes durante tu tiempo en la universidad. Conozca a una persona antes de decirle cosas sobre usted que quizás no quiera que todos sepan. Esto también puede aplicarse a los tipos con los que te encuentres. Es posible que te lastimes si le crees a un chico cada vez que te dice que quiere "pasar el resto de su vida contigo". Sin embargo, es importante no cuestionar las intenciones de cada persona que conoces.

Dale una oportunidad a la experiencia universitaria

Ya sea que estemos hablando de las personas que conoces o de la universidad a la que asistes, ten en cuenta que las primeras impresiones no solo son engañosas, sino que pueden hacerte dudar de ti mismo y de tu decisión. Entre extrañar a su familia y amigos y enfrentar los nuevos desafíos académicos que conlleva la educación superior, es fácil creer que "odia" la universidad en sí, o incluso la universidad a la que asiste. Si bien puede ser difícil al principio, si te permites mirar los aspectos positivos de estar en la universidad en lugar de los negativos, encontrarás que tu experiencia en los primeros meses será mucho más agradable. Participe en clubes o gobierno estudiantil y asista a eventos en su escuela para hacer nuevos amigos y sentirse cómodo con el nuevo entorno en el que se encuentra. Considere el cambio en la dificultad del curso como un desafío en lugar de imposible, y piense en ello como Una oportunidad para utilizar sus habilidades académicas a su máximo potencial. Por supuesto, si te encuentras constantemente luchando, busca ayuda de tu profesor o asistente de enseñanza.

No dejes que la nostalgia te consuma

Si bien es importante mantenerse en contacto con su familia y amigos en casa, también es completamente natural (y esperado) que sienta nostalgia. Cuando nos despertamos la primera mañana de mi primer año, lo primero que hicimos fue llamar a casa porque ya extrañábamos a nuestra familia. Sin embargo, es crucial no sumergirse en su vida en el hogar hasta el punto en que comience a obstaculizar su trabajo escolar y su capacidad para hacer nuevos amigos. Los teléfonos celulares, los sitios de redes sociales y los programas como Skype hacen que mantenerse conectado sea más fácil que nunca, pero asegúrese de limitar el uso de estas herramientas. Recuerde que hay muchos otros estudiantes universitarios nuevos que sienten exactamente lo mismo que usted (esto puede ser motivo para comenzar una conversación) y será difícil conocer a algunos de ellos si está reflexionando sobre cuánto quiero volver a casa.

Priorizar

Hay muchas experiencias nuevas que esperan a una niña cuando comienza la universidad: nuevos amigos, compañeros de cuarto, diferentes lugares, etc. Con todas estas cosas nuevas sucediendo a la vez, puede ser fácil distraerse. Aunque es importante socializar y participar en actividades fuera de las áreas académicas, es igualmente importante recordar que una de las principales razones por las que estás en la universidad es para obtener una educación. Aunque ir de compras con nuevos amigos es mucho más atractivo que estudiar para un examen, a la larga, este último es la mejor opción. Del mismo modo, evitar la dilación es otro consejo a menudo estresado pero clave para tener éxito en la universidad. Si desarrolla habilidades de gestión del tiempo como estudiante de primer año, incluso si tuvo dificultades en la escuela secundaria, es más que probable que mantenga estos buenos hábitos a lo largo de su carrera universitaria.

Ten cuidado de tu entorno

Esto suena como un hecho, pero en una situación que involucra a muchas personas, puede ser fácil perder la noción de lo que puede estar sucediendo a su alrededor. Si está bebiendo en una fiesta, opte por mezclar o verter su propia bebida o ver a la persona que está mezclando o vertiendo. Si tiene que alejarse de su bebida por unos minutos, pídale a alguien de su confianza que la guarde o incluso que la guarde para usted. Ya sea que esté con un grupo o solo, saber qué tipos de situaciones pueden ponerlo en mayor riesgo de violación o agresión sexual en el campus puede ayudarlo a evitar esos escenarios. Siga sus instintos intestinales y no tenga miedo de mirar por encima del hombro de vez en cuando cuando camina, especialmente si está solo..

Tome medidas para protegerse

 Si participa en una actividad sexual consensuada en cualquier momento, asegúrese de usar protección. Es importante asegurarse de que su pareja sepa que desea tomar esta precaución por adelantado. Si se niega a aprobar esto, simplemente no te involucres con él. Asegúrese de mantenerse firme con esta decisión también; no cedas a la tentación de cambiar de opinión si tu pareja intenta convencerte de lo contrario, o incluso si él te desprecia verbalmente. El embarazo no deseado no es la única razón para esto; Según el Grupo de Concientización sobre la Salud Sexual, los estudiantes universitarios tienen una alta vulnerabilidad a las enfermedades de transmisión sexual. Cada vez más universidades en todo el país están haciendo que los estudiantes puedan acceder fácilmente a los condones, algunos incluso los proporcionan gratis.

No tengas miedo de decir "no" 

Hemos descubierto que la universidad a veces puede ser tan buena para la presión de grupo como la escuela secundaria, y puede ser más fácil rendirse porque no siempre hay una persona de autoridad en las proximidades. Si te encuentras en una situación que te está haciendo sentir un poco incómodo o si sientes que podría conducir a algo que te hará sentir incómodo, no temas decir que no o incluso retirarte de la situación por completo.

Sé sabio durante los viajes nocturnos

 A veces, es posible que tenga que aventurarse por su campus por la noche, ya sea para una clase nocturna o un refrigerio nocturno. Cualquiera sea la razón, si tiene que caminar a algún lugar por la noche, traiga a un amigo siempre que sea posible. Si esto no es una opción, asegúrese de tener su teléfono celular con usted y tener el número de seguridad de su campus programado en su teléfono. Camine en un área bien iluminada y evite los "atajos" que lo lleven a áreas oscuras o menos transitadas, sin importar cuán convenientes puedan parecer.

Intenta no actuar por impulso

Este consejo puede aplicarse a cualquiera de las áreas mencionadas anteriormente. Piense en una situación lo más detenidamente posible antes de tomar la decisión de hacer (o no hacer) algo. Dormir en lugar de ir a clase puede parecer atractivo a las ocho de la mañana, pero cuando tus ausencias comiencen a acumularse y afecten tu calificación, desearás haber salido de la cama y haber ido a clase. (Hemos descubierto que una vez que nos sacamos de la cama y nos ponemos en movimiento por la mañana, el "cansancio" desaparece rápidamente, a veces tan pronto como salgo de mi dormitorio). Tener relaciones sexuales sin protección puede parecer más "conveniente" o " divertido "al principio, pero puede haber serias consecuencias involucradas. Tomar unos minutos para pensar una decisión antes de actuar es mucho más fácil que lidiar con los efectos secundarios de algo que "parecía una buena idea en ese momento".

Conozca los recursos disponibles para usted

El hecho de que esté en la universidad y sea considerado un adulto no significa que no esté bien pedir ayuda. Ya sea académico o personal, su universidad está llena de personas o grupos que están dispuestos a acomodarlo en cualquier área que pueda necesitar. Si no está seguro de a quién exactamente puede acudir en busca de ayuda, pídale a alguien, como su Asesor Residente, que lo dirija a la persona o personas apropiadas..

Fuentes

Meyerson, Jamie. "Pruebas, prevención importante para reducir las tasas de ETS de la universidad". Cornell Daily Sun. 26 de marzo de 2008.