¿Qué tipo de utensilios de cocina es más seguro para cocinar?

Somos cada vez más cuidadosos con los alimentos que comemos, y esta preocupación se está extendiendo a los materiales en contacto con nuestros alimentos. Por ejemplo, la elección de una botella de agua reutilizable segura preocupa a muchos. Examinemos las opciones que tenemos al considerar qué utensilios de cocina usar. 

Los utensilios de cocina de acero inoxidable combinan diferentes metales

En realidad, el acero inoxidable es realmente una mezcla de varios metales diferentes, incluidos níquel, cromo y molibdeno, todos los cuales pueden gotear en los alimentos. Sin embargo, a menos que sus utensilios de cocina de acero inoxidable estén picados y picados, la cantidad de metales que probablemente ingresen a sus alimentos es insignificante. Los utensilios de cocina de acero inoxidable en buen estado pueden considerarse seguros para cocinar.

Los utensilios de cocina de aluminio anodizado pueden ser una alternativa más segura

En estos días, muchos cocineros preocupados por la salud están recurriendo a utensilios de aluminio anodizado como una alternativa más segura. El proceso de anodización electroquímica se traba en el metal base de los utensilios de cocina, el aluminio, para que no pueda entrar en los alimentos, y es lo que muchos cocineros consideran una superficie de cocción ideal antiadherente y resistente a los arañazos. Calphalon es el fabricante líder de utensilios de cocina de aluminio anodizado, pero las nuevas ofertas de All-Clad (respaldado por el famoso chef Emeril Lagasse) y otros se están fortaleciendo..

¿Pueden los utensilios de cocina de hierro fundido mejorar realmente la salud??

Otra buena opción es ese viejo hierro de reserva, conocido por su durabilidad y su distribución uniforme del calor. Los utensilios de cocina de hierro fundido también pueden ayudar a garantizar que los comensales en su casa obtengan suficiente hierro, que el cuerpo necesita para producir glóbulos rojos, ya que se filtra de los utensilios de cocina a los alimentos en pequeñas cantidades..

A diferencia de los metales que pueden desprenderse de otros tipos de ollas y sartenes, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos considera que el hierro es un aditivo alimentario saludable. Sin embargo, los consumidores deben tener en cuenta que la mayoría de los utensilios de cocina de hierro fundido deben ser sazonados después de cada uso para evitar la oxidación y, como tal, no son tan libres de preocupaciones como otras alternativas..

Los utensilios de cocina de cerámica brindan algunos beneficios del hierro fundido sin la molestia

Para aquellos a quienes les gusta la sensación y las propiedades de distribución de calor del hierro fundido pero temen el proceso de sazonado, los utensilios de cocina de cerámica esmaltada son una buena opción, aunque costosa. El esmalte liso y colorido es apto para lavavajillas y algo antiadherente y cubre toda la superficie de dichos utensilios de cocina para minimizar los dolores de cabeza por la limpieza..

Los utensilios de cocina de cobre son excelentes para ciertos usos

Otra superficie preferida por los chefs para salsas y salteados es el cobre, que sobresale en los rápidos calentamientos e incluso en la distribución del calor. Dado que el cobre puede filtrarse en los alimentos en grandes cantidades cuando se calienta, las superficies de cocción generalmente están revestidas con estaño o acero inoxidable..

Los recubrimientos antiadherentes pueden ser seguros, si se usan adecuadamente

El teflón es un recubrimiento antiadherente que se usa para evitar que los alimentos se adhieran a la superficie de los utensilios de cocina. Han surgido algunas preocupaciones ambientales y de salud asociadas con el proceso de fabricación de teflón, pero en cuanto a su uso doméstico, la respuesta es más compleja. Los estudios han demostrado que los recubrimientos antiadherentes son estables y seguros durante las condiciones normales de uso. Sin embargo, cuando está sujeto a temperaturas superiores al calor de cocción normal (superior a 500 grados Fahrenheit), se pueden liberar humos. Por una razón aún por descubrir, las aves parecen sensibles a esos humos. La American Cancer Society afirma que no existen riesgos conocidos asociados con los utensilios de cocina recubiertos de teflón. Con un uso y cuidado adecuados, estas ollas y sartenes, que constituyen más de la mitad de todas las ventas de utensilios de cocina en los EE. UU., Deben ser seguras de usar.

Editado por Frederic Beaudry.